Как правильно питаться?
Девочки, поделитесь, как питаетесь?
В рекомендациях 4-5 раз в день небольшими порциями, но блин...
Я так не могу есть, через силу заставлять себя так есть..
Что готовите себе?
Девочки, поделитесь, как питаетесь?
В рекомендациях 4-5 раз в день небольшими порциями, но блин...
Я так не могу есть, через силу заставлять себя так есть..
Что готовите себе?
Александра ·
Мама дочки-младенца
Я первые недель 9 сидела на соке детском с мякотью, не могла есть ВООБЩЕ. Крендельки иногда помогали и все
Елена··
В ожидании первенца
Огооооо, как же выдержали?
Александра ··
Мама дочки-младенца
терпела🤣работаю в детском саду, с утра прихожу на работу, поднимаюсь в группу, вонь с кухни поднимается наверх, я зелёная ходила от тошноты 🤣🤣🤣почти 4 кг потеряла, плакала от бессилия
Мария·
Мама дочки (5 лет)
Во время беременности ела по аппетиту, но жидкости пила достаточно
Елена··
В ожидании первенца
Много набрали?
Мария··
Мама дочки (5 лет)
не больше 11
Руслана·
Мама двоих (младенец)
Я ела и ем всегда так,как мне удобно.3 раза в день обычными порциями,которыми наедаюсь
Елена··
В ожидании первенца
Вот я тоже так привыкла
Руслана··
Мама двоих (младенец)
так и ешьте так.Калорий от ваших 4-5 раз меньше не будет.А по сути килограммы от дневного калоража зависят,а не от того,сколько раз ешь
Татьяна·
В ожидании первенца
Ела как обычно, вов ремня токсикоза вообще только на воде жила. Потом в основном только завтракала и ужинала… в обед если появлялось желание перекусывала
Людмила·
Мама подростка, беременна (24 нед.)
Ем, как обычно, утром имя обед, после 19.00 не ем. Пью воду
Ди.·
Как обычно ела , в меру и чисто . Со 2 триместра конечно сладкого себе позволяла больше чем нужно
Набрала 21 кг вроде , но я была достаточно миниатюрная всеравно
Сразу после родов осталось 5 лишних кг , которые в течении трёх месяцев ушли