Как отвлечься от страха перед родами?

Гипнороды

Пройдёт. Оказывается, это проходит. Я в 38 недель поймала такое спокойствие именно насчёт родов, что с обильно вытекающими водами ехала в роддом совершенно спокойная, а когда оформляли, так вообще порхала и улыбалась 😹
Как начнётся, голова начнёт работать совершенно по другому 👌🏻

Представьте что не вам предстоит не мучаться а помогать ребенку родится. И от крика кстати теряются силы на потуги( ,поэтому врачи говорят тужся молча,а мне пофиг я орала громче всех,да и ещё нерв какой то вечно пережимают что у меня ноги трясутся сильно,врачи ругают а я сделать ничего не могу,а потом лежала в коридоре хихикала 4 часа 🤣и мёрзла,лежу и думаю я замёрзла или мне хреновенько?)
думайте о том что как только родите сразу будете улыбаться и боли пройдут)

Когда роды начнутся некогда будет боятся, адреналин в крови сделает свое дело.

И это пройдёт. Роды не длятся вечно.

Скоро будете оооочень хотеть родить))

Аналогично 🙁

А я боюсь кс,хотя у меня будет третье боюсь побочек. В среду 25 недель

Ноги болят, кости, расходятся. Все бесит. И хочется родить😍😊

К 39 неделе так устанете, что перестанете бояться 😬😂

Не думайте, займите себя чем-то

Мне помогало то что я выбрала врача,договорилась и была уверена что меня не бросят на произвол судьбы,можете договориться на партнёрские Роды,пусть не с мужем а с мамой или подругой,может так вам проще будет,сами схватки пережить мне помогала мысль что ещё чуть чуть,что все пройдёт и собраться на потуги мысль что я должна помочь своему ребёнку и что ради себя же я должна слушать акушерку,родила без разрывов,главное настроить себя,истерить и паниковать там не стоит

А я, наоборот, самих родов не боюсь, даже хочу снова, в осознанном возрасте, прочувствовать всю природу. Но у меня ПА, вот этого не хотелось бы…
Попытайтесь принять необратимость этого процесса. Я себе ещё говорила: все рожают, и я рожу. И потом, природой так заложено, что боль мы вытерпим, а после забудем

Мне тоже страшно, как не пыталась себя перестроить, все равно возвращаюсь обратно к тому же 😁

Может медитации какие нибудь?