Диета кормящей мамы: мифы и реальность?

Поделитесь, соблюдали ли вы диету кормящей мамы?🙊

А если я скажу, что её нет?

Оказывается, до сих пор дают такие советы, что если собрать их воедино останется одна гречка.🙀

Если вы спросите: " Что не бывает реакции у ребенка на питание мамы?"

Я отвечу:" Конечно бывает, но крайне редко и исключать продукты из рациона заранее, как бы чего не вышло, антинаучно и бесчеловечно!"

Мама добрая, когда сытая😁🍉🍋🍊🍍🍓🍒🥒🥚🥛

По-секрету, можно и бургеры🍔, и чипсы, и что-то жирное🍕🍟🥮.

На жирность молока не повлияет, но на состав жиров может (появляются те самые трансжиры и липопротеиды низкой плотности), поэтому если вы не будете регулярно есть такие продукты, то всё будет ОК 👌