Ожирение после родов: последствия и мотивация

Капец. Раньше я весила 49-51 кг, самай уойбутум 55 кг буолаччы. А сегодня встала на весы и…. Короче капец🤣 Так тяжело двигаться, если зарядку сделаю - сразу отдышка, тахикардия пятьсот, айа. После нг дома куча нездоровой пищи, скачала найк ран кырдьык-ходьук🤣🤣🤣 тем более, что ростом я маленькая, еще и такой вес, поэтому пятки болят каждый вечер, к тому же коленки и поясница начали ныть😳 взбесилась и заказала одежду для спорта уахахахаха буду ли я заниматься диэн боппуруос

А раньше после первых родов очень быстро похудела на 17 кг, тк сидела на строгой диете. Но при этом отчаянно кормила сына гм до 2,5 лет🤣 хотя это было очень нездоровое похудение: у меня покрошились зубы (один зуб прям реально на кусочки покрошился, пздц, пришлось коронку ставить), а так же были постоянные синяки по телу, кости и суставы болели, волосы выпадали очень долго и прям кучкой за раз типа проснусь с утра и с подушки комок можно было собрать), головокружение иҥин (один раз прям упала с сыном с лестницы, хорошо что он был в эргорюкзаке, ладонь и колени ободрала) и тд. Поэтому в этот раз решила без диет. Итог - ожирение🥲 сейчас по-тихоньку даже с отдышкой пытаюсь заниматься, плюс Лёва вместе со мной занимается (а так он еще сказал типа я стройная, просто живот большой АРУУУУ, утешает еще, смешной😂😂😂😂🥰