Когда начинает действовать мелатонин?
А мелатонин сразу действовать должен или у него какой-то накопительный эффект? Выпила вчера, спала еще хуже, чем без него😵💫 просыпалась не каждый час, а каждые пол часа🤦🏼♀️
А мелатонин сразу действовать должен или у него какой-то накопительный эффект? Выпила вчера, спала еще хуже, чем без него😵💫 просыпалась не каждый час, а каждые пол часа🤦🏼♀️
Та Самая·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
мне вообще не помог, хотя пила месяц ежедневно( мне врач посоветовала «намешать» капли Морозова ( состоят из недорогих 5 компонентов) и ст.ложка на стакан воды вырубает меня через полчаса, ночью не просыпаюсь каждый час 👍🏼
Та Самая··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@alisamitina, очень-очень понимаю 😖🌷♥️
Алиса··
Мама дочки (3 года)
@nesoobrazila, вы теперь только с каплями спите?
Та Самая··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
не всегда, если чувствую, что вскакиваю постоянно среди ночи или не могу долго уснуть кручусь-верчусь, то выпиваю их и спокойно засыпаю. И они прям мягко меня отключают. Это вообще успокоительное средство, и помогает уснуть.
Та Самая·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Все эти настойки в одну бутылочку слить, и по ложечке в стакане воды на ночь. Я пью при необходимости, хотя мне мой врач советовала курс пропить и прочувствовать их силу 😙
Алиса··
Мама дочки (3 года)
Ого)) набор невротика😆 спасибо большое, сохраню
Анна ·
Мама дочки (3 года)
О, да, у меня такая же реакция на него была .. я два раза пробовала
Слышала, что для хорошего его действия, нужно полные условия сделать для сна: темнота, тишина
Но мне и так не помог, а наоборот прям очень плохо спала