Как справиться с чувством одиночества и пустоты после родов?

Чет так грустно... чувство пустоты и одиночества... внутри между ребер будто бездонная дыра, которая с каждым днем поглощает тебя больше и больше. наверное это затяжная послеродовая депрессия или еще что-то в этом роде, просто хочется кричать от этой боли. сильно, громко, до срыва в голосе... выкричать все эти обиды и недосказанности, всю эту всепоглощающую пустоту, эту беспомощность и отсутствие поддержки, это одиночество...
Мамой я стала сравнительно недавно. Моему прекрасному малышу уже почти пол года. Иногда эта боль утихает, иногда на нее совсем нет времени, иногда она просто притупляется... но это все временно. бездна никуда не уходит и всегда со мной. шаг за шагом. день за днём... Как от нее избавиться? кто нибудь знает? что нужно сделать, чтобы стало легче?! чтобы не таскать с собой бесконечно этот груз?
Я всегда думала, что я сильная, что я смелая, что мне все по плечу. но с появлением сыночка мой мир перевернулся с ног на голову и я понимаю, что уже не та. Мой любимый и сладкий мальчик, ты меняешь меня, меняешь все, к чему я так привыкла... я не сопротивляюсь. вообще. я рада, что ты есть в моей жизни, я рада стать для тебя такой, какой нужно. но мне сложно. не потому что я не хочу, не потому что к этому не готова. просто я одна. даже не так. МЫ с тобой одни, понимаешь? и прямо сейчас, прямо в этом момент, пока ты еще совсем кроха, а вокруг меня, со мной творится какая то революция, к сожалению, мне не на кого положиться,не на кого опереться. и мне страшно... просто потому что я боюсь не справиться, боюсь сломаться... боюсь, потому что чувствую, как мой внутренний стержень, который всегда был непоколебим, начинает шататься, теряет равновесие, он обессилен и истощен, он на последнем дыхании...
я безмерно и безгранично люблю тебя, мой сыночек! я очень благодарна, что ты пришел в мою жизнь, выбрал меня быть твоей мамой. ты главное знай это, малыш, ладно? просто наверное сейчас такой период, когда нужно немножечко побыть слабой. но сделать это я смогла только здесь и только так, в обычной жизни такое позволить невозможно. утром нужно заново надевать маску счастливого человека, улыбаться и переть как танк вперед, ведь положиться нам с тобой не на кого. так получилось, что у нас с тобой есть только мы. ни отца у тебя, ни родителей и другой помощи извне у меня. только ты и я, мой пирожочек♥️
#крикдуши #матьодиночка #новыйгод #первыйпост