Я думаю - выставлю сегодня свои результаты. Завтра будет не до этого.
И так' 1 декабря решила сделать вызов себе и за мотивацию взяла вас ( если не получится - раздам по 200 грн).
В инстаграм - вела дневник похудения ( девочки, которые следили за мной, поддерживали, советовали и мотивировали - огромное спасибо, это бесценно)
Похудела я всего на 5 кг ( сейчас 79.9), но в объёмах- уменьшилась на 9-8-8 см.
Как пример - эти фото ( в светлых штанах - я весила 80 кг летом , а в черных - сейчас 79.9) летом - была диета - вес вернулся и плюсанулся, сейчас - диета + спорт.
Моя цель - теперь не весить 55 кг, а носить одежду S.
Сейчас начала носить L ( до этого был XL)
Неделя перерыв ( пп и спорт - не отменяю), с 9 января - опять к цели.
Всех с Наступающим новым годом и пусть ваши цели, мечты - реализуются в 2022