Девочки , расскажите мне про ИГ чуток , кто придерживался и довольны ли вы , это одно и тоже с пп…
Девочки , расскажите мне про ИГ чуток , кто придерживался и довольны ли вы , это одно и тоже с пп или есть разница и в чем ?
Девочки , расскажите мне про ИГ чуток , кто придерживался и довольны ли вы , это одно и тоже с пп или есть разница и в чем ?
Тотлббю ·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Очень нравится, кушаете все что хотите в разумных количествах в определенный промежуток времени в течении 8 часов. Остальное время (16часов) пьёте только воду .
El.··
А можно по подробнее? Тоже хочу чуть скинуть 😩
Safish🤫·
Я сижу на интервальном часто🙂
Саида·
@hssdg И что так можно скинуть? Или нужно тоже убрать полностью хлеб, сладкое? @umm450
Саида··
@umm450 ух ты. Ма ша Аллах. Какая сила воли. Я скинула несчастные 8 кг, сорвалась вернула 3, и никак не могу собраться.
Тотлббю ··
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Да, я скидывала хорошо. Медленно но уверенно вес уходил, просто я сорвалась а потом забеременела и пока бросила это дело 😁
Adn··
Мама троих детей
@umm450, т.е пп там тоже надо да , не настолько конечно но я думала , что могу позволить себе ИГ но там если такие же ограничения то останусь в ПП , за месяц на ПП скинула 5 с лишним но хотела перейти