Девулички, кто как поднимал гемоглобин?
Говядину ела каждый день. Гранаты. Гречку. От таблеток запоры🤪
Тотема железо пила, ела гранаты, икру, печень, говядину, яблоки)
Феритаб пью в таблетках . Но говорят жидкие лучше
Наконец он мне тоже помог👍с витамином с пью через день даже,и гиня позвонила седня говорит повысился 🥳
Гранатовый сок, гречка, печень,и кажется сорбифер. Но таблетки я не пила, не подошли. А подбирать не стала больше.