Запись из каналаБеременность
Всех с наступающим 🎄☃️
Подскажите вот начало 7 месяца беременности.
Мне сказали если не буду ходить каждый день (весь день ) , то и не смогу родить сама.
Просто мне ходить не куда , я люблю полежать на диванчике.
Это правда если я не буду ходить то и не смогу сама родить ?🙁
Первый раз слышу такой бред! Три месяца практически лежала, так как угроза была. Родила сама. Да, было эпизио, потому что попой вперёд шёл(((
@nika_sh, ходить полезно конечно ,вы ходите по времени столько ,сколько комфортно ,если тянет или тонус ,конечно домой ,меня вот на 20 минут хватает и то благодаря собаке 😃
аха , вот вам есть с кем выйти , а я одна , думаю с собакой бы больше гуляла 🙈😊
А кто сказал?
Ну полезно двигаться любому человеку. Кровообращение в тазу нужно конечно. Но не весь же день! Час в день прогулка достаточно.
Но если я щас весь день ходить буду, мне херово станет. У меня колено болит я вообще долго ходить не могу. Делаю всякие упражнения вместо этого
@nika_sh, ну мера во всем. Я читала рекомендации 1 час прогулка в день
Это знаете рекомендации из разряда: пейте больше воды, ешьте больше овощей. Больше - это сколько? Я наела овощами и фруктами себе в 1 триместре так что у меня анализы мочи были не в норме 😂
Слушайте врача. И то я у врача спрашиваю, сколько точно. Она мне говорит фильтрацию почек надо улучшить, почаще коленно-локтевая поза, а я себя знаю мне скажи почаще, я буду полдня в ней стоять. Оказалось 3 раза в день по 5 мин.
@nika_sh, йогу для беременных. Я делаю то что раньше делала вне беременности и что по ощущениям мне подходит. А вообще хорошее приложение МаМагеря, там Йога бесплатно
Я всю беременность ходила, просто постоянно была в движении в итоге кс, так что не слушайте)
Пока есть возможность отдыхайте тюленьчиком 😁 люди вообще много чего говорят, так что делайте как вам комфортнее, так как вы чувствуете и всеее😌
Да по немногу все 😂 и подруги которым за 30 и взрослые , и девочки лет по 20 у которых уже двое детей , знакомые …
может они имели в виду просто, что ходить полезно?) а не марафоны каждый день?))
Думаю это слегка утрированная рекомендация вести активный образ жизни 😅
Двигайтесь сколько можете сколько вам комфортно. Конечно, умеренные нагрузки важны при беременности - профилактика отеков, варикоза и лишнего веса беременной не повредит.
У меня всю беременность был постельный режим, двигалась очень мало, родила сама причём легко и быстро
Я как в декрет вышла после 30 недели валяюсь целыми днями 😅 гулять вообще не хочу, посмотрим как родимся )
Так ну вам рожать раньше меня 😂 буду ждать пост потом от вас как родите 🙈😊
Что за бред ? Вас пугают, я до декрета все время на работе на ногах была, а потом как тюленчик в декрете лежала , ничего родила же сама 😁😄
Ирина·
В ожидании первенца
А кто сказал?
Ну полезно двигаться любому человеку. Кровообращение в тазу нужно конечно. Но не весь же день! Час в день прогулка достаточно.
Но если я щас весь день ходить буду, мне херово станет. У меня колено болит я вообще долго ходить не могу. Делаю всякие упражнения вместо этого
Ника💎··
В ожидании первенца
А подскажите какие упражнения делаете ?
Ника💎··
В ожидании первенца
Говорят взрослые ходи больше , я ж не опытная 😂 21 год , все подруги говорят ходи , родишь легче , а я ну не могуууу…
Ирина··
В ожидании первенца
ну мера во всем. Я читала рекомендации 1 час прогулка в день
Это знаете рекомендации из разряда: пейте больше воды, ешьте больше овощей. Больше - это сколько? Я наела овощами и фруктами себе в 1 триместре так что у меня анализы мочи были не в норме 😂
Слушайте врача. И то я у врача спрашиваю, сколько точно. Она мне говорит фильтрацию почек надо улучшить, почаще коленно-локтевая поза, а я себя знаю мне скажи почаще, я буду полдня в ней стоять. Оказалось 3 раза в день по 5 мин.
Ирина··
В ожидании первенца
йогу для беременных. Я делаю то что раньше делала вне беременности и что по ощущениям мне подходит. А вообще хорошее приложение МаМагеря, там Йога бесплатно
Ирина··
В ожидании первенца
вы взрослая 😊