Что кушать в первый месяц ГВ?

Всё. Абсолютно всё, что хотела.

Все ешьте. Я ела все все .

Все ем: и цитрусовые и морепродукты. Смотрите блог Зайченко на ютубе - она рассказывает, что диета никак не влияет на молоко.

Молоко из крови делается. Только если у ребёнка аллергия, тогда да

Ела все. Кроме молока, цитрусовых, меда, грибов

Каши на молоке, и без молока… супы куриные и овощные

Сладости не ела (иск. зефир),бобовые, сильные аллергены ( мед, орехи) , фрукты ( только печёные яблоки)

Всё ела. Никаких запретов. Вы Нину Зайченко смотрите на ютубе? Посмотрите если нет, у неё есть видео питание мамы.

Всего по немногу , единственное когда коровье молоко пила , у дочки животик болел

Все ела

Все , что хотела ела. Не перебарщивала

Без проб никак. Я вот все ела. А у кого-то дети выдают аллергическую реакцию на некоторые продукты.

Всё ела и ем.

Все кушали. Почитайте из чего делается грудное молоко. Прямой связи с желудком нет. Ешьте спокойно

Всё ела, кроме шоколада и сладостей (худеть надо было), потом кроме томатов (у ребёнка реакция была на них)