Как вернуться в форму после родов?

Я за каждую беременность набирала 20-22 кг🙄 В первые две скидывала, пусть не очень быстро, до своего добеременного веса. Ну в этот раз посмотрим, хотя в одежду обычную уже влезаю😊 Наверно у Вас ещё мало времени прошло, все встанет на свои места🤗

У вас ещё мало времени прошло после родов, я набрала 18.5 кг за беременность и почти через год пришла к тому же весу, что и была, год точно нужен на восстановление

2 месяца прошло, подождите ещё скинете.

Я набрала наверно столько же , родила и на весы даже не вспомнила встать, поэтому не знаю сколько сразу после родов ушло, но вернулась в добеременный вес наверно , когда малышу месяцев 5, кормила грудью и все, ничего не делала. Сейчас кормлю, но набрала опять кг 5(( но это надо меньше кушать)) У вас мало времени прошло ещё

Я за беременность набрала 20кг, в роддоме оставила около 7-8. Вес ушел месяцев за 9-10, сам, я ничего не делала) сейчас вешу на 2кг меньше, чем до берременности.

Не скинула 6 кг

Вернее я их скидывала , но чтобы держать этот вес - это должна быть жесткач диета и спорту

Поэтому каждый раз возвращаюсь к этому

В беременности обе набирала по 26 кг

Я набрала 30 кг, через 1,5 месяца была меньше чем до беременности, ребёнок был на гв и я практически сидела на гречке и индейке, где-то в 2,5 месяца кормить перестала, стала все кушать и вернулась к своему весу до беременности.

После первых родов быстрее вес ушёл. После вторых примерно месяца за 3-4.но у меня ребёнок крупный, на гв. Я постоянно голодная, даже ночью вкусняшки на столе оставляю. Хомячу без конца. Как брошу кормить - наверное разбарабанит

Я на учёт встала 55 кг, рожать пошла 60 кг, сейчас 53 кг вешу. Хоть вес и ушёл, но фигура не вау. У меня вес хорошо уходит, если не есть булки, печенье и всякие сладости. Тяжело мне без них, но стараюсь.

Во время беременности набрала 15кг после родов оставила 4кг и только месяц назад начала заниматься с весом 53,8кг и сейчас занимаясь плавание с ребёнком и дома занимаясь с платным курсом за месяц сбросила 3кг лишних, но ещё пришлось из-за ребёнка отказаться от молочки и яиц, можно сказать на пп сижу

Питание! Почистите питание, уберите лишнее. Считайте калории, больше двигайтесь. Создайте дефицит и все будет уходить)

Подождите ещё 1-2 месяца, у меня после 3х вес стал нормальным, но до сих пор лишние 3 кг, потому что на ГВ ем огромное количество печенюшек и конфет)

С первым )ушло абсолютно всё и даже больше за первые три месяца

Со вторым )туго (ещё 3 кг (

Но тут (грешу. Ем я (булки и конфеты

Я набрала 18

12 оставила в род доме

И ещё мнооого ушло за 2 месяца во время кормления

Но я диету соблюдала

Не ела ничего вредного

Нормальную еду кушала диетическую

Много ходила и пила много водички

Обе беременности по 20 кг, уходило по пол года оба раза

Ооох, я 30 набрала 😂 в роддоме всего 4 кг оставила

На данный момент сбросила 38, мне помогало гв, первые 20 я скинула когда кормила, при этом ела все, остальные 18 за 5-6 мес где-то, но я взяла себя в руки и полностью изменила питание