Стоит ли придерживаться диеты при ГВ?
У меня вопрос к мамочкам на гв. Я пррсто родила ворого ребёночка с отрывом в 21 лет. Уже 3.5 месяца малышке. Я до сих пор придерживаюсь диет для кормящих. А подружки едят всё подряд. И цитрусовые и соления. Может я слишком замарачиваюсь. Кто чем питаетесь на гв. Я так хочу мандаринов. А их поодают сейчас на каждом шагу. На прогулки выходим и стоит аромат нового года с мандаринами 🤗🤗
Комментарии
Посмотрите на ютуб ролики Нины Зайченко на эту тему.
Многое станет понятным.
Вы сильно заморачиваетесь. С дочкой диета. С сыном ни дня. У оборота успешное гв.
Осторожно только с явными аллергенами
Все ела с первых дней, никогда не держала диет. Никто в мире кроме снг даже не знает что существует диета кормящих
@detkam.konfetkam, ну дюфастон что у нас назначают тоже ее не сохраняет. Жизнеспособные эмбрионы сами сохраняются
@evreika.tuapse, безпроблемные беременности и сохранять не нужно. А дюфастон (и не только он) сохраняет, если есть реальная проблема, а не просто поголовное назначение без анализов. За границей при моих проблемах в беременности у меня бы сейчас не было бы детей.
@evreika.tuapse, и по диете такая же штука. Со старшей ела все подряд, потому что никаких проблем не было у ребёнка. А с младшей сидела на жесткой диете, потому что чуть что, так кровь в стуле 🤷♀️ думаю, любая мама, увидев кровь, все-таки задумается
Ваша еда не как не влияет на молоко, по этому кушайте на здоровье
Соблюдаю принципы ПП и с аллергенами аккуратно.
С дочками ела мандарины спокойно, с сыном могу только половинку съесть, иначе сыпь появится
В ВОЗ нет правил, что нельзя есть кормящим. Все индивидуально. Такие правила существовали раньше в ссср и снг от незнания.. сейчас уже давно доказано, что еда не влияет на молоко. Только индивидуальная непереносимость отдельных продуктов.
Начинайте кушать все, только поочереди и понемногу.
Со старшим после месяца начала нормально кушать и быстро выяснилось на что реакция есть, а на что нет. С младшими попозже, ближе к 3 мес нормально кушала, но они недоношенные. У малых вообще реакций ни на что не было,а у старшего на молочку живот болел.
Все ела и смотрела за реакцией ребёнка по факту
Я ела ВСЕ!) просто не обжиралась, но и не запрещала себе ничего кроме сильных специй
Может и мне начинать. Авось не будет никакой реакции 😊🤗
@alb.semenowa2013 начните с одной мандаринки! С нескольких долек шоколада, одной чашки некрепкого кофе и т.д. правильно девушки пишут - всё в меру)
Я ем все и не парюсь😄 мандарины тоже))