Каждому свой продукт, на меня советы из интернета в виде мятных конфет воды с лимоном и прочего не действовали вообще, ела только йогурты и фрукты либо овощной суп. Врач назначал БАД "прегинор" его пила помогал немного, он разрешён, на основе имбиря, главное не на голодный желудок пить его, а хотябы что-то сначала в желудок закинуть иначе неприятные ощущения