девушки,какой режим дня у ваших малышей,примерно нашего возраста?я просыпаюсь когда он встает,но и в сон уходит поздно,нужно корректировать,поделитесь пожалуйста вашим режимом дня и в какое время чем занимаетесь.
Лучший комментарий
Комментарии
В вашем возрасте просыпался где то в 8:30-9, с 12 сон до 16 примерно , и в 21 отбой
Был ночной сон 20-7, и дневной 12-14(15). В 7.30 будила, если сам ге вставал.
В 10 встаём,в 14:00 отбой(два часа спят),в 22:00 уход в ночной
Ложится на ночь в 21:30, встаём в 9-10 утра) в 14:00 ложится на дневной, 3-4 часа спит и все)))
@bimtumom, пипец 😅 я никогда свою не бужу)))
@alenanovikova если не разбудили до 8 спать будет,а потом часа в 2 ночи спать
@bimtumom, да уж, не, в 2 часа ночи ложится тоже не вариант 😄
@bimtumom я свою бужу в 7.если поспит до 9.в обед фиг уложить))а если и уснёт в 4-5 то до ночи будет скакать))поэтому вывод Такой)) будить утром .и будет идеальный график))
@miroslawagrin29 я вот сегодня своего около 9 подняла,до 3 гуляли(погода хорошая ,а перед этим он всю квартиру разгромил),в итоге я ему предложила уже самому уснуть,чтобы без груди,в итоге только около 6уснул
Утро с 7 до 8 подъем, сон дневной укладываю в 12:30-13:00 спит час, в 19.00-19:30 отбой