У меня со вчерашнего дня температура 38,сбиваю снова поднимается,все тело ломит...с утра не могу…

У меня со вчерашнего дня температура 38,сбиваю снова поднимается,все тело ломит...с утра не могу глоток даже сделать ,ангина..что бы помогло?