Доброе утро девочки! У кого тоже бессоница... Каждое утро в 4 часа мы просим кушать, такая тошнота…

Доброе утро девочки! У кого тоже бессоница... Каждое утро в 4 часа мы просим кушать, такая тошнота начинается. Только не знаю что бы покушать... Расскажите из чего состоит ваш завтрак