Хотя бы за полчаса до сна прекращаете активные игры, говорите тихо и спокойно. За 15-20 мин до сна приглушаете свет до полумрака в комнате, где ребенок, на яркий свет не выносите. Включаете на телефоне мелодию "Исцеляющая музыка Рейки", там дудочка и колокольчики, помогает замедлиться и приготовиться ко сну. А дальше Ваш способ укладывания,на груди, на ручках или к себе на живот. А вообще, малыши в месяц прекрасно сами засыпают, возможно, вы упустили окно для сна и случился перегул, тогда и уложить сложнее и сон хуже будет.
Мара·
У фотографов точно есть))
А так только белый шум и пляски с бубном
Наталья·
На себя кладёте и покачиваетесь или по пока слегка похлопываете.
Анастасия·
Фитбол?
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Белый шум и качать на подушке положенной на ноги свои
N~~·
Белый шум ))
Александра·
Мама сына (1 год)
Я клала себе на живот гладила по голове и малой вырубался, или немного качалась на фитболе:) до 3,5 м так делала)
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Хотя бы за полчаса до сна прекращаете активные игры, говорите тихо и спокойно. За 15-20 мин до сна приглушаете свет до полумрака в комнате, где ребенок, на яркий свет не выносите. Включаете на телефоне мелодию "Исцеляющая музыка Рейки", там дудочка и колокольчики, помогает замедлиться и приготовиться ко сну. А дальше Ваш способ укладывания,на груди, на ручках или к себе на живот. А вообще, малыши в месяц прекрасно сами засыпают, возможно, вы упустили окно для сна и случился перегул, тогда и уложить сложнее и сон хуже будет.