Когда вернулись в форму и сколько набрали за беременность?

Про сиськи и целлюлит согласна🤣🤦‍♀️

А спортом занимались?

@im_anka, только разрешили, поэтому только начнётся активно спорт и массажи

А какой у Вас рост?

@im_anka 170

@rudabilka, ооо так для Вас вообще топчик

Скинете🙏🏻🙏🏻

@im_anka, 🙏☺️

Класс😍

А у меня силы воли не хватает чтобы продержатся на пп больше месяца😭

@im_anka, та даже не в пп дело, если просто кушать дома , не майонез, не жирное. БЕЗ СЛАДКОГО! реально за 14-21 день будет результат.
вот я почти собралась с мыслями) и начала, но праздники 🤣🙈 но я смогу! я такая 👌

Та как так быстро бляяя

@im_anka, потому что мой ребёнок орал день и ночь , я спала 2-3 часа в сутки , он постоянно весел на руках и я за день по квартире наматывала по 15 тыс шагов 😰 первые 2 мес я очень мало ела ( просто не было как это делать толком ..

Бедняжка,держитесь,всё получится у Вас))

Вот и я после нг опять на пп сажусь,ну нах

@im_anka, нет
Я ела все

@akolivashko, огооо,каак?😳
Наверное от генетики ещё зависит,у Вас мама худенькая?

@im_anka, та не
Обычная
И не худая, и не полная
При росте 155 - 67кг мама

А у меня на животе была растянутая кожа очень,живот был огромный

Вот у меня силы воли тоже не хватает😓

@im_anka, я как уложу сына, так и хочется пожить для себя
А это чай со сладким))

Вот это Вы молодец,не обжирались во время беременности😂

@im_anka я видно боялась сильно поправится

У меня тоже на гв вес стоял на месте,и живот очень медленно уходил
А когда закончила как-то резко начала худеть,хотя на гв придерживалась пп,а потом пошла во все тяжкие🤣

@im_anka, ох как я на это надеюсь
А то треню 4 раза в неделю а вес стоит и хоть бы шо, и главное все стабильно вплоть до граммов

@lera_bosenko, понимаю Вас,у меня также
Первый месяц когда на пп сидела лишняя вода просто уходила ,то дальше я срывалась и всё

@im_anka, я сейчас на диете
Надеюсь,получится все

@lera_bosenko, конечно получится🙏🏻

@im_anka, надеюсь😅очень 🐷 а то сейчас чувствую себя ходячим желе 🤣🤣🤣🤦🏻‍♀️

@julia_0589, если честно,меня сейчас моё состояние кожи не очень радует😓

Понимаааю😪

А какой Ваш идеальный вес?

@im_anka до декрета был 62, сейчас 66-67 и не меньше

@im_anka, во время первого ГВ вес упал до 40 кг, во время второго до 42

@ardatiyvita, огоо,а какой ваш идеальный вес?

@im_anka, 48 если ничего не делаю
Но если занимаюсь и 50 то прям отлично)

А я наоборот на гв скинуть не могла

@im_anka мне некогда было кушать. Это не гв то толком-сцеживалась и кормила с бут, положила спать и побежала к молокоотсосу и тпк по кругу. Жрать времени небыло

@marishka123654, бля я по сей день целыми днями нихера не жру практически,про сладкое и мучное вообще уже молчу ,и вес непонятный,то уходит,то кг 3-4 возвращаются 😭

Вы умница😍
Я тоже сидела на пп и спортом занималась,а сейчас забросила😓Нужно возвращаться ,но у меня нету силы воли,никак начать не могу..

@im_anka, Вы очень красивая, все у Вас получится тогда, когда будете готовы и будет желание. Ибо без желания это все плохо работает, вес уходит слабо.
Вы знаете я вот занимаюсь дома частенько и моя дочь за мной повторяет, прививаются хорошие привычки сами собой. 🤗

@d.doroshchuk88, спасибо большое❤️🙏🏻🙏🏻
Просто я могу целый месяц себя очень жестко ограничивать,скинуть норм ,а потом я больше не могу,постоянное чувство голода ,и я срываюсь,и начинаю кушать опять всякую херь.
А то что доченька повторяет это очень хорошо,с детства нужно прививать правильные привычки 🙏🏻А если это ещё и на собственном примере то тогда вообще👏🏻

Ойй та 2 недели это ещё оч мало,не спешите,кожа сама подтянется
Я делала массаж сухой щеткой и обильно увлажняла живот маслом или жирненьким молочком для тела)

@im_anka, я пока ничего не делаю, выжду свои 6 недель😅 а там уже буду что-то делать. Спасибо за совет) с этого и начну
Вам удачи в ваших начинаниях🙏🏻

@muroslava270s, та конечнооо,Вам ещё очень рано о чём-то говорить
Тем более Вы мало набрали за беременность,кожа сама подтянется ,а там уже будете корректировать

@budnikovaksenia, я тоже была в шоке,но у меня за месяц столько не уходило😂
А состояние кожи как?

@im_anka, извиняюсь , надурила было +22

вышла с роддома -7

ну немножко изменилась фигура , так как я вообще не занималась спортом все время с малой и ничего особо не делала , пила много воды и почти не ела

@im_anka, кожа первое время была желе , потом как-то само пришло в норму , но я считаю что меня боженька просто в лобик поцеловал 😁