У кого 2 дневных сна у вас какое время бодрствования между снами? Во сколько встаёте утром и ложитесь в ночь?
3-4 часа вб, утром в 7-8 встаёт, в ночь в 9 ложимся и до утра. Днём 2 сна по 30-60мин