Как вы знаете, я изучаю наше тело и с восхищением отношусь к этому мудрому инструменту. Ставьте, пожалуйста, 💚, потому что сегодня я дам вам ключ к здоровой жизни. Мы будем учиться слышать свое тело!

⠀

Многие заблуждаются, думая, что они — это то, как их зовут, кем они работают, что о себе представляют. Это не вы, а ваше эго — надстройка, которую мы накопили на протяжении жизни. А мы пришли в эту жизнь, когда у нас еще не было эго. Каждый из нас — духовное существо, которое живет в своем теле☝️

⠀

❓ Как же почувствовать себя на духовном уровне? Научиться слушать тело, то есть обращать внимание на его реакции и идентифицировать определенную информацию. Тело — это индикатор души!

⠀

➕ На всё, что находится в согласии с вами, направлено на реализацию вашего потенциала, здоровья, красоты, тело всегда отвечает состоянием легкости и ресурсности.

⠀

➖ Всё, что вы делаете по жизни не так, приносит напряжение, боль.

⠀

🤔 К сожалению, социум навязал нам стереотипы, что жизнь — постоянная борьба, в которой нельзя расслабляться. Возможно, пора избавиться от этого бремени, которое угнетает наше тело и душу? Ведь чем больше мы находимся в «сжатии», тем больше проблем на уровне тела и в жизни.

⠀

☝️ Всегда есть психосоматические причины, которые на физическом уровне сформировали дискомфорт. Полное исцеление происходит, когда вы работаете на физическом и духовном уровнях.

⠀

❗️ Поэтому учитесь слушать ваше тело, уходить от жесткости, идти по пути легкости и ресурсности. Вот как это делать👇

⠀

1️⃣ Обращайте внимание, откуда идет напряжение и дискомфорт.

⠀

✅ Закройте глаза и прочувствуйте эту боль. Спросите себя: а когда я испытала её впервые? При каких обстоятельствах? Если всплывет картина из жизни — замечательно.

⠀

2️⃣ Будьте в вопросе, если возникает проблема.

⠀

✅ Допустим, вы верите, что жизнь — борьба за место под солнцем. Значит, ваше тело находится в напряжении, отращивая «броню». Задайте себе вопрос: а может быть по-другому? А можно ли, достигать успеха без борьбы?

⠀

❓А вы слышите своё тело? Напишите, что оно сейчас говорит?👇

#гармония #баланс #счастье