Как совместить прием у врача и утренник в саду?
Легкие похождения по залу:))) Сегодня началась 34 неделя :))) мой малыш как «Тарелочка киви» 🤣
В пн на прием. И конечно же в этот же день утренник утром у младшей. Уже по-моему третий прием который по дням совпадает с утренником😳. Придется снова бегать из сада в больницу. Не знаю как это выходит. Всегда такие совпадаения. В день матери пришлось в 6 утра ребенка в садик собирать. 😭😂😂😂
Комментарии
Вес свой, присед без веса с широкими, отжимания от высокой опоры, подтягивания с ногами на земле( под уклоном)и в тренажерах по мелочи. По настроению и самочувствию. В основном все, что делала до беременности только в супер легком режиме. Вычитая упражнения которые при беременности нельзя. Во вторую беременность тоже ходила до 8 мес. Только в первом триместре нежелательно.
@lena_ef ,мне пока врач запретил (Жду с нетерпением разрешения,пока больше 2 кг поднимать нельзя и никаких физ нагрузок.Не хватает активности,а вы молодец)
Здорово,а какие вы упражнения в зале делаете,вес поднимаете?