Спустя год, как я поставила цель привести свое тело в порядок. Что получилось?

Спустя год, как я поставила цель привести свое тело в порядок.

Что получилось?

Похудела на 13кг (правда 1-2кг гуляют туда сюда в зависимости от цикла и моей любви к сыру и фруктам).

Ушёл целлюлит.

Выросла и подтянулась попа.

До этого она имела обвисший вид.

Только только начал уходить живот. У меня диастаз в нижней части и кожа немного обвисшая когда сижу. В районе живота. Операции делать не собираюсь.

Нормализовалось выпадение волос. (хотя анализы по щитовидке не очень).

Немного расстраиваюсь, что талия 63,а не 60 как было в 17лет, эхх.

В целом то, что было и что есть - небо и земля.

Вывод : чтоб иметь тело мечты нужно иметь время и мотивацию. Раньше мне было пофиг как я выгляжу.

В связи с тем, что у меня проблема с щитовидкой, худеть было очень не просто.

Чтоб удержать себя в форме, нужно постоянно этим заниматься. А именно, следить за питанием, ходить в спортзал, гонять тушку. 😬

Для меня так не будет, что можно уже ничего не делать, а результат останется 😪.