Что делать при болях в животе и подозрении на беременность?

Всем привет, история такая, мы с мужем планируем бер, но позавчера я очень перенераничала на работе, после чего у меня появились боли в животе и пояснице... Но делала тест, показывает отрицательный, рано потому что... Сегодня только 19 дц, в общем так промучаласт я с этими болями 2 Дня на работе, вчера поняла что боли похожи на те что были во Время схваток с дочкой, когда они только только начались, ладно все бы ничего, но сегодня я проснулась у меня прям схватывало, но уже чуть выше как будто кишечник (запоры 3 дня, сори за подробности) я дочь в школу провод ла мужа на работу и сама легла, стало легче, уснула, встала от звонка в домофон, часа в 3 дня, сил совсем нет, и болит теперь не могу понять то-ли живот то-ли кишечник, бер тоже пока подтверждать рано, но сегодня с утра обнаружила, что грудь немного болит, к чему это я, что можно сделать в таком случае, пережить и дождаться результаты теста? След мес только 3 числа где то, какие тесты покажут раньше есть бер или нет? Стоит ли мне паниковать сейчас?