Мамочки,привет всем, скажите пожалуйста как собираетесь возвращать себя в форму после родов,может…
Мамочки,привет всем, скажите пожалуйста как собираетесь возвращать себя в форму после родов,может диеты какие-то?
Мамочки,привет всем, скажите пожалуйста как собираетесь возвращать себя в форму после родов,может диеты какие-то?
Екатерина·
Я думаю сначало родить надо, а потом по ситуации смотреть
Лера·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Лучшая диета после родов это гв 😃 но чтобы ушёл растянутый живот обязательно нужно носить послеродовой бандаж, или обвязывать живот. Но мне проще бандаж)
Лера··
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Уточню пока меня не заклевали. Имею ввиду вовсе не одну гречку и курицу. Продукты следует вводить аккуратно, чтобы знать на ветряка на что у ребёнка высыпание, если их нет, то можно есть спокойно, но дозировано. А так на гв я была вечно голодная, мне кажется я ела не меньше чем ребёнок, но худела при этом 🤣
Ира·
В ожидании первенца
Девочки говорят рожают, потом в первый месяц или немного больше основная часть веса уходит. Дайте организму восстановиться немного. И не сидите никогда ни на каких диетах. Просто ешьте больше овощей, яблок, фруктов, мясо, рыбу. Мне помогает.
Людмила·
Мама подростка, беременна (23 нед.)
Через 3 месяца после родов обязательно подключу фитнес или йогу, подтянуть кожу и тонус.
Лидия·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
После родов вообще сильно была похудела. Конечно ела не все, чтоб у малыша ничего не повылазило.И не надо было никаких диет. И живота не было.
Irina·
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
На гв сбросила не плохо, потом через мес. 4 немного прес качала и обруч крутила, живот только плохо уходил. А в 2 года вышла на работу и вообще исхудала.
Тата·
Мама сына-младенца
Как вы худеете на гв? Я не жру все подряд, по дому с ребёнком на руках все время, у меня вес не то, что не ушёл, а еще и обратно набираю, хотя всего 13 кг за беременность набрала
Марина·
Мама дочки-младенца
Тоже на гв вес быстро уходил. Примерно через неделю после родов достаточно легко влезла в добеременные джинсы. При этом диеты не держала, кушала и кушаю все на гв. Сейчас вес меньше чем до беременности.