Как справиться с потерей и вернуться к жизни после утраты мамы?

Как настроиться на позитив и отвлечься от грустных мыслей? В августе потеряла маму. Часто думаю о ней. Сейчас только начала осознавать, Что её реально нету. Чуть что в слёзы, как маленький обиженный ребенок. Кто-то что-то скажет, я всё близко к сердцу воспринимаю. Увижу примерно её возраста женщин, хочется подбежать и сказать, а у меня теперь мамы нету. Я не понимаю почему так происходит. Скоро новый год, все радостные, счастливые, а я унылая, не могу собраться. Дети часто спрашивают почему я плачу. Ругаю себя, чтобы взяла себя в руки.