Как поднимаете своё эмоциональное состояние, находясь 24/7 с ребёнком? У меня какая-то полная апатия, постоянно хочется спать(хотя ночью сплю нормально), отсутствие мотивации. Может какие-то витамины нужны? Не знаю 😢
Комментарии
В первую очередь мозг подкормить.
Мне нравится программа, восстанавливающая когнитивные функции. Эмоциональный фон становится покрепче.
Пью вит д, магний, ходим на развивашки, чтоб хоть как-то время скоротать более разнообразно и жду сад))
Сдайте анализ на витамин Д
Ну и когда ребенок будет в сад ходить,будет прощее
У вас есть время для себя ?хотя бы час в день ,а лучше день в неделю когда вы можете время с самой собою и так как хотите .
@mama.with.love, о,у меня такая история тоже есть .что не можешь отключить полностью голову и не думать не про что .я нашла для себя тренировки и начиналась на них вообще не думать что делает ребёнок ,как он ,что мне нужно сделать по дому и тд.просто отключаю мозг .попробуйте ,это приятно 👍🏻😅
@malina0289, тренировки в зале?
@mama.with.love, танцы ,зал я не люблю .мне было важно найти именно то от чего кайфую 🥰
Надо) только каждую минуту «мам»)))
Не вы одна. Это зима( не навижу ее