Почему я не могу спать днём?
Я не понимаю, почему так?
Малой частенько ночью плохо спит.. и я с ним соответственно.
Муж мне вечно говорит - спи днём с ним. Да и сама я понимаю, что можно было бы отоспаться…
Вот сегодня я поспала ночью часа 2-3..
НО Я НИКОГДА НЕ МОГУ УСНУТЬ ДНЁМ 😤
Даже если я подряд несколько ночей плохо сплю, я все равно не могу спать днём…
Что это за прикол такой ?
Так всю жизнь.. только раньше не было потребности спать днём, а сейчас нужно!
Комментарии
Моему скоро год, а спать днем я так и не научилась) ухожу спать на ночь раньше
Ооо,у меня таже хрень. Тоже этот прикол с регрессом сна
@juli_pet, и кстати за 4 часа тоже правда 😂 первое время спала по 4-5 часов и офигенно себя чувствовала
Вот у меня так же было всегда!
Днём спала только когда болела.
Но ,с появление ребенка, усталость накопилась и могла, иногда, уснуть днем , правда крутилась перед сном минимум 20 минут.
Так что скоро "дойдёте до кондиции" и сможете засыпать!
У меня так, я так и не смогла спать днём, как бы ночью я не спала
Это все про меня.
Это неправильно - но я покупала в аптеке мелатонин и пила за час до предполагаемого сна ребенка. Пила и в 21:00 и получался более крепкий сон.
Это у вас переутомление и перенапряжение не дают уснуть, в идеале работать в комплексе - расслабление, массаж
@juli_pet примерно с месяц. Мелатонин это гормон. Терапевт потом ругала меня что самоназначением занимаюсь, хоть на моем здоровье это и не отразилось
Аналогично, прям один в один, я буду как кизяк, но не смогу уснуть днём, хоть тресни