Девочки подскажите у кого нибудь были ни с того ни с сего приступы апатии?

А в Б могу резко проснуться с утра с апатией и хочу умереть потом в течение 3х дней 😁 (утрирую конечно))) плачу как всё плохо и какая я бедная несчастная, потом отпускает)

ну до такой то степени нееее))) просто сижу на работе и ни с того ни с сего как страх какой то внутренний

значит нужно немного отвлечься) чая попейте с коллегой, пообщайтесь, проветрите просто голову чем-нибудь отвлеченным и пройдет)