Беременяшки, успокойте меня … жуть как болит поясница , низ живота , ноги будто выворачивает …это норм на моем сроке ? Что сделать ,чтобы облегчить (
?(полежать , постоять на четвереньках и т.д.не помогает )🤪🤪🤪
Компрессионные чулки,массаж ног с кремом с ментолом,меньше воды пить на вечер,обдать ноги прохладным душем .
Помогает только родить)
Если серьезно, так и не нашла способ помочь себе. Недель с 30 все кости болели, поясница и по ночам ноги выкручивало.
Потерпите немного... 💐