Как справиться с ГСД: опыт других?

Вот. Зато после б, на тощак сахар у верхней границы, через час после еды в основном 4.7

Зпмеряла сахар глюкометром, вела дневник питания. Выявила для себя продукты, повышающие сахар. Исключила. В дни низкого сахара могла съесть шоколадную конфету. 1 конфета в дегь- не приговор. Перешла на пастилу без сахара, печенье на фруктозе, полезные среки. На 38 неделе подзабила. Перешла на фрукты, ягоды и прочие сладкие дары лета🤪

Если сахар будет высокий🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️это передается и ребёнку тоже😱😱😱😱

Аха теперь вижу, когда я писала было 27,удивилась🤭🤭🤭🤭

Быстрые углеводы только утром в не больших количествах. Смешивать картофель и макароны сразу через короткое время нельзя ,только одно что то. Сладкое совсем не кушаю . Шоколадка на стевии и мандаринки - это самое вкусное из меню . Глюкометр по утрам на голодный желудок раз в неделю( раньше каждый день отслеживания на что сахар поднимается). Сахар держится в норме . Если у вас на все реакция ,то быстрые углеводы совсем исключать . Хлеб в магните есть без сахара ,но мне больше лаваш нравится.

Девчонки огромное СПАСИБО, что откликнулись, а то я в панике😭😭😭😭

Обычно назначают 9 стол ,посмотрите в интернете какие продукты и что можно 🌺

У меня 33 недели, а вижу показывает 27,почему так, как исправить?

Купила глюкометр,диету не соблюдаю 😀