Даю витамин д сублингвальный superior source/детримакс актив. Омега с преобладанием dha, сейчас пока полкапсулы mothers dha от carlson, пока другого нет, другую половину сама доедаю). Йод 100 мкг. Даю еще бэшки, витамин А, но это по анализам решила давать.

Если будете сами заказывать промокод на скидку DBT3712, нажимаете применить затем вводите VALUE60 нажимаете применить скидка 10-15%
Если первый заказ то DBT3712, затем 20NEW 20% скидка

Для детей
ссылка витамин д или ссылка
ссылка при заболеваниях ухо горло нос
ссылка витамин С
ссылка омега
ссылка мультивитамины
ссылка глицинат магния
ссылка
Бузина плюс цинк и витамин С

Д, йод, омега. Остальное курсами.
Комплексы если брать, то только сырую органику…

Послушаю

Даю все отдельно, утром витамин д ( Carlson) на айхерб
Омега Carlson
Магний на ночь ionic minerals

Я даю витамин д, йод и рыбий жир ( так как рыбу совсем не едят). В комплексах не вижу пользы🤷🏼‍♀️