Девочки, поделитесь опытом, если у кого было. Адский пмс, несколько месяцев уже, не знаю точно…

Девочки, поделитесь опытом, если у кого было. Адский пмс, несколько месяцев уже, не знаю точно сколько, просто жесть а не пмс, бесит нафиг все, ребёнок бесит, все из рук валится, просто злюсь и рыдаю, каждый раз кажется, что всё, жизнь херня, хочется выйти в окно. И длится это неделю перед месячными, во время месячных чуть полегче, но все равно ещё колбасит. После нового года пойду к гинекологу, но боюсь, что он мне не поможет, потому что город маленький, квалифицированных врачей нет… так вот было ли у кого такое, что прям надо что-то делать, потому что это просто кошмар? Что делали, что помогло? Потому что с каждым разом это все жёстче и жёстче. Вот сегодня второй день как меня уже разрывает, до месячных 6 дней. Извините за сумбурный текст, я уже просто не могу