yyyuuli
Юлия
Девочки, как справляетесь с бессонницей? Четвертую ночь уже не сплю, с утра успеваю по 2-4 часа поспать как мужа на работу отправлю, потом надо по делам вставать, весь день хожу страдаю, ночью снова не спится
22.12.2021
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
elena-titova
Дальше хуже😁 я что в первую, что сейчас не сплю до 6-7утра. Уже нервов не хватает, что только не делала, ничего не помогает
23.12.2021 Нравится Ответить
alinagumarovna1990
Я тоже 3 недели страдаю бессоницей. Засыпаю в 5. Просыпаюсь в 7. И гуляю на ночь, и теплую ванну принимаю, и не наедаюсь к ночи. И днем не спится. Врач пожал плечами. Я уже грешу на свечи утрожестан, может от них бессоница?! Думала в отпуске полегче будет, но нет, такая же ерунда. Причем никто не мешает. Тишина и темнота.
23.12.2021 Нравится Ответить
juliaslimz
Как вариант дотерпеть чуть-чуть до декрета, там и днем можно будет поспать.
Ну и пробовать за час-два до сна убирать телик/телефон все гаджеты и спокойное времяпрепровождение, чтобы на сон настроиться.
Ну и пробовать за час-два до сна убирать телик/телефон все гаджеты и спокойное времяпрепровождение, чтобы на сон настроиться.
22.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также