Когда укладываем детей спать и как поменять график сна ребёнка?
Девочки, у кого дети ложатся примерно в 22:00, у меня к вам 2 вопросика:
1. Во сколько встаете утром?
2. Сколько часов спит дневной сон?
Не могу уложить человека на ночной, тусит до 11-12, а потом спит до 10 утра, хочу поменять график снов
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝓪 ·
Мама сына (1 год)
Ложится в 11-12 ночи
Просыпается в 10-11 , спит 2,5-3 часа днём
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝓪 ··
Мама сына (1 год)
@veter123, в 14-15
Валентина··
Мама сына (2 года)
в мене сам графік робив,08 прокинувся на обід 13 -13:30 вже спить (до двух годин спить) і на ніч 22:30 вже відбій спить
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝓪 ··
Мама сына (1 год)
меня все устраивает в нашем графике , я сова)
_Mylittlestar_1·
Мама сына (1 год)
Ложимся в 22:30-23:15
Просыпается 8-9
Днём спит 3-4 часа , ложимся в 13-14:00
Ирина·
Ложится в 10, встаёт в восемь - пол девятого, днём сон час двадцать. Хотите ранние укладывания, будите утром, режим начинается с утра а не вечером
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Мы ложимся в 22-23, утром может встать, как в 7, так и в 9. Дневной сон стабильно 2- 2,5 часа. Будите часов в 7, тогда на дневной будете уходить где-то в 13, и соответственно на ночной где-то в 21
Наталия ··
Мама дочки (1 год)
Вот точно так же. Но иногда и до 10 может спать, если ночью спала беспокойно.
Дарья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Подъем в 9:30 ( я бужу )
Дневной сон с 14:30 до 16:30 и тоже бужу
Ночной в 22-22:30
Меня все устраивает
Ольга··
Мама сына (1 год)
Идеально
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
согласна)
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Ложится в 22-22.30. встаёт утром 9-9.30. дневной сон 13.30-14.00, спит до 16-16.30
Меня в принципе устраивает такой график
Татьяна Харитонова·
Мама двоих (младенец)
Утром в 8 часов просыпается, днём спит 2-3 часа. С 13 до 16 или с 14 до 16.
В ночь ложится в 22-23
Наташа·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Утром встаём в 7 с чём-то или к 8.30. Днём ложимся в 14.00-14.30 и спит полтора, два часа, бывает и часик спит. В 22.00 начинаем собираться на сон и в 22.30---22.40 ложимся.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Ложится в 11, встаёт в 8. Днём спит 2-4 часа
Вікторія Гладка·
Мама дочки (3 года)
Когда мне не нравилось время подъёма, то я будила в 7.00, за 2-3 недели режим выровнялся. В садик этот режим очень пригодится. Но у нас ночной сон всегда был короче , чем у многих деток. 22.00 (23.00) -7.00. дневной сон 2-3 часа
Аня·
Мама сына (1 год)
У нас не получается будить раньше 10 , уже 2 месяца такой режим
Ложится в 23-24 , просыпается в 10
Дневной сон 14.30 может лечь а может и в 15.30