Как установить режим сна для ребёнка в нашем возрасте?
Доброй ночи, я кароче всё , батарейки сели, время 2 часа ночи, доча не в одном глазу спать, и каждый день ложится в разное время, я никак не могу установить режим, лайфхаки типо ритуалы перед сном, последний сон не позже 8 часов, не работает. Как в нашем возрасте прийти к режиму, поделитесь опытом пожалуйста.
Mama Rina 💁🏻♀️·
Мама дочки (2 года)
Наша вырубалась до 6 мес сама в ночь. В 8-9 вечера. Но могла и в 6 😂 а потом перестала засыпать и стали качать((( по сей день придерживаемся режима
Mama Rina 💁🏻♀️··
Мама дочки (2 года)
@anutkaqu, я умирала…. В 5 утра мне хотелось сдохнуть. Молилась что бы дочь вставала в 7-8 хотя бы. Щас уже иногда до 10 дрыхнем, потом пожинаем плоды. В такие дни только в 23:00-00:00 ложится 😢
justme-an··
Мама дочки-младенца
да, это тоже знаю что вредно, но встать сама не могу, когда так поздно ложимся 😟завтра попробую , надо что то делать😔
justme-an··
Мама дочки-младенца
😄
me&mycats😸😽😺😼·
Нужна полная темнота, так быстрее заснёт
justme-an··
Мама дочки-младенца
+, плакать начинала
эт я 🙂↕️🥂·
Мама сына (1 год)
Режим выстроить. Вставать в 7-8 утра, и соответственно время дневных снов будет сдвигаться. Мы в вашем возрасте просыпались в 7, первый сон уже к 10 часам, сон 40-50мин, потом прогулки все дела, и опять сон к 14:00 так же 40-50 мин, и далее сон к 18:00 20-30 минут. Вновь прогулка, и в ночь к 21:00-21:30 строго. Не бывает что с большим количеством ВБ ребёнок не хочет спать, упускается окно сна и малыш перевозбуждается. Хотите не хотите, режим для дочи вам наладить нужно. Мой Бывало в 6 просыпался, я полусонная всегда ходила, так злилась, но сейчас уже привыкла. И не понимаю тех, кто спит до обеда, столько дел можно сделать же 😂😂😂
justme-an··
Мама дочки-младенца
Она у меня когда хочет спать, сразу начинает хнык хнык потихоньку делать 😄
эт я 🙂↕️🥂··
Мама сына (1 год)
@anutkaqu, это она вам даёт понять, что вы уже упустили окно сна)
justme-an··
Мама дочки-младенца
@li.59 😃