Девочки подскажите что можно из успокаивающих на ГВ?

Учусь на права, точнее сдаю экзамен. И сегодня прям всю трясло на экзамене. В следующий раз хочу попить успокоительное, чтоб быть спокойнее.

Принимал кто-нибудь теанин вот такой?