Выгорание после рождения дочки: как справиться с усталостью и раздражением?
Почему-то я ожидала, что я буду просто пищать от любви к дочке, буду вечно в эйфории, ведь я ее так ждала.
А в итоге, я так вымотана за 9 месяцев укладываний на сон (на руках, с шиканием, качанием, а сны все равно короткие.я больше не могу!!!!! Пс уже работаем с неврологом), что , кажется , я даже иногда раздражаюсь на неё больше, чем это чувство любви..я просто обслуживающий персонал и машина по укачиванию, она мне выдёргивает волосы, кусает, ковыряет, я объясняю, убираю руки.Это выгорание да? Смотрю фото дочки и сердце разрывается, как я могу на неё сердиться?думать, что хорошо, что она занялась игрушками и хоть на какое-то время отлипла от меня? я ее целую обнимаю, ласкаю, и делаю все для ее комфорта, но в моем представлении материнства чувство обожания должно быть чуть ли не 24/7, мне кажется , что я недостаточно люблю ее , как она этого заслуживает, я чувствую себя жестокой и неблагодарной((муж говорит это нормально, ты просто устала. Но что с этим делать?!муж оочень помогает, но приезжает поздно и все 4 укладывание за день все равно на мне, а за выходные , когда муж правда все свободное время проводит с дочкой- я все равно не отдыхаю((
Комментарии
@strazh_galaktiki спасибо большое. Туда дальше отчасти полегче, свои заморочки, конечно. Но хоть на сон уход вот такой весёлый, но уже видно, когда ей хочется спать, тут главное не перегулять. Хорошо все же помогает режим, как бы небыло, но делает жизнь более менее предсказуемой. Сейчас одно кормление, уже ночь легче проходит. Ходит со стулом (заказала толокар),уже интерес, уже вроде как занята, типа ручки не интересны так. Но от этого не легче в плане приготовить, убрать.. все время ловишь её.. да и вообще, скоро весна, прогулки, люди) буду тешить себя надеждой, что там где-то не за горами лучшая жизнь)))
@moonyah, а у нас режимом не пахло никогда, сны непредсказуемые от 20 до 1:30🙈из-за этого режима ноль. В итоге обратились к неврологу, надеюсь даст свои плоды🙏🏻🙌🏻
Будет не легче,будет просто по-другому со временем, к чему легче адаптироваться,как мне кажется)
Очень вас понимаю, до года было также как у вас, каждое укладывание - это пытка😖я уже этот сон ненавидела😩Сын очень плохо спал👎🏻
Потом,когда перешли на 2,далее на 1 реально проще стало
Спасибо за поддержку🙏🏻 я надеюсь и правда будет легче😅
Легче не будет и это так у всех. Эйфория и безграничная любовь у тех у кого есть помощь и есть время для себя и на себя. Остальные как вы:)
Ну наверное если б убрать эту хероту со укладываниями, то я бы правда наслаждалась )
@strazh_galaktiki, это вам так кажется, сами знаете не одно, так другое:) все наладится после 1-1,5 будете наслаждаться:)
@roksolana_roks, надеюсь у меня так же будет 😂😂😂
Моя дочка плохо спала тоже. Это беда... и потом легче не будет, тоже верно. Но!
Потом дочка будет излучать к вам любовь 💘 обнимать, тянуться к вам, а позже и говорить "мама люююба" 😭 И это будет давать вам море сил!!!!
У меня так. Верю, что так у каждой мамы - ибо все устают, но восстают из пепла как Феникс)))
🥺наверное да, если бы я в ответ получала не только увечья, было бы приятней..и да,это все временно 🙏🏻 я просто боюсь, что излучаю негатив(((а я всегда считала, что такой долгожданный ребёнок, рождённый в любви, выстраданный ну не должен видеть и чувствовать негатив мамы(((
@strazh_galaktiki главное, что вы осознаете, что нужен позитив! Значит , поработаете над собой, над установками! И все наладится
@ostroumka, 🙏🏻🙏🏻надеюсь и рекомендации невролога и массаж помогут наладить сны. В крайнем случае новогодние праздники муж будет дома, что для меня уже рай😂
не будет полегче. возможно, интереснее немного, но не легче 😅
😂спасибо, успокоили так успокоили. Я очень надеюсь на советы невролога…потому что эти сны из меня уже всю душу вытрясли
Я вас понимаю, поверьте, скоро будет полегче🙏🏼 а то, что раздражения больше, чем любви, это вам кажется) ваша любовь безмерна, она больше Вселенной)
@sansara8, надеюсь и она будет помнить только хорошее 😪 🙏🏻
О да. Когда ложусь рядом с ней и начинаю укладывать, а она дерёт на мне волосы, шкребет по коже ногтями, у меня рвет кукуху.. я конечно терплю, шикаю и пытаюсь сдержать ее порывы, так и укладываю. Я шла к этому ребёнку много лет, 7 попыток эко, сколько слез было пролито. Кажется я сейчас не имею право злиться, впадать в депрессию и т.д Но сейчас я понимаю, что просто принадлежу ребёнку. На мужа, на себя подзабила, вечно слезы без причины, не могу оставить малую, все мне кажется без меня произойдёт что-то. Купила штаны на йогу, мама обещала посидеть тот час, который буду там.. осталось записаться.. надеюсь это будет шаг навстречу себе