Как долго Ваши дети привыкали к другому часовому поясу, интересует больше 2-3 года:) И как потом возращались в домашний режим?
На запад легче перестройка 1 день, по приезду обратно неделя уходила чтоб в режим вернуться ) поздно ложились поздно вставали )
Летом летали в Краснодар, туда первые пять дней вставал в 4-5 ложился в 19-20, потом когда назад вернулись ложился в 01-03 вставал 11-12.
Моя в 2 года вообще не заметила изменений,потому что весь период до Турции орала и не спала, туда прилетели ,легли спать по местному и все гуд😂😂
Всё хорошо было. Летали летом в Краснодарский край, без проблем дочка перешла и туда и обратно по часам.
С первого дня всё норм было, хотя и переживала. Разница 6 часов на 4 ночи и потом обратно.
Нормально привыкали. Конечно сбой был ) если в сторону югов то просто отрубился раньше первый и второй день и просыпался рано 😒 а в Красноярске мы не давали деевной сон 😄
Нормально,одним днем перестраивается
Спать ложимся по местному времени и всё