Как похудеть на моём сроке?
Девчонки, как схуднуть на моем сроке? набрала много🥴
Комментарии
😁Понимаю, я примерно так же))
Вот и надеешься, что после родов все уйдет🥴
Стараться правильно питаться, но днем норм, а вечером начинается какой то жор 😀 😐 не хотелось бы много набрать 😭 и так с лишним весом тоже пошла 😐
@anna1896 и ведь держалась весь день.... 🥴Кушала все полезное...
Я тоже пошла печеников набрала и точу,хотела бутик,но делать лень🤗
Не забивать себе голову и кушать всё что хочется,только не в огромных колличествах!У меня все разы за 20кг прибавка была и все живы здоровы😉😋
Ваш комментарий прям как камень с души. А то сижу желудок бурлит, хочу кушать))
Полное востановление без диет и спорта около 2 лет.Это без всяких усилий.Но с пацанами я полнела равномерно всем телом,а с девочкой у меня только живот растёт так что думаю что намного быстрее приду в норму
Убрать все вредное, вести дневник питания, больше двигаться. Всё просто, чтобы похудеть, надо больше тратить, чем получаешь. Плюс, больше воды чистой пить и убрать солёное, чтобы жидкость не задерживалась.
Скачать приложение и считать калорийность,но при этом кушать адекватное количество белков, жиров, углеводов. Если никак не хочется считать, то выкинуть из дома булки, сладкое, сахар, следить за количеством макарон, хлеба, картофеля и фруктов🤷🏼
Всех желающих накормить устранить от себя🤣
Прям схуднуть мало вероятно, только если немного и не набирать поможет правильное питание)
@irinasa32 ну вот)) а питались бы как обычно явно был бы + на весах))
@natalya35che только это и успокаивает) но не знаю, долго ли я так продержусь, а ведь скоро нг))) 🥩🍕🍰🍩🍧
@irinasa32 это да😬 тут нужны силы и терпение железные 😁
Простите конечно, ну я жру как не в себя 24/7😂 до 18 недели меня ругали, скинула 2 кг, и вот сейчас 2 набрала)
Если хотите кушать, кушайте) больше вреда если отказывать себе(нервы,стресс) похудеть всегда успеете 👍🏻 после родов все уйдёт