Почему вес не уходит, а объемы уменьшаются?
Тк гугл мне выдает всякую ерунду. Спрошу тут.
У меня вопрос - задача 🤣 - почему вес не уходит, а объем уменьшаются?
За 21 день - сбросила 4 кг, а по объёмам 8-8-7 см. У меня есть свои варианты - это норма; занимаюсь спортом - мышцы тяжелее жира; такое физ.строение.
Что делаю: каждый день диета + домашние физ. нагрузки. Вмешиваюсь сразу после пробуждения .
Фото сделано 1 декабря и пару дней назад.
Aлла·
Мышцы тяжелее жира. Поэтому вес стоит, ориентируйтесь по обьемам
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Спасибо, а то я себя уже накручиваю, что то делаю не так . Получается - можно на весы пока и не становится? Лучше измерять?
Aлла··
Конечно! Объёмы показательней! Вы молодчинка! 💪
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Нормально. Мышцы растут а жир уходит.
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Спасибо, за ответ. Буду продолжать в том же духе
Валерия·
На фото разница очевидна👍 вес иногда стоит на месте долгое время, а потом уходит. При этом качество тела меняется, становится заметно
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Я и сделала фото-коллаж, чтобы наглядно увидеть процесс. А то, в голове информация - должен уходить вес! Не могу перестроить, что это не важно. Спасибо
Валерия··
делайте фото, они информативнее👍
Счастливая мама)·
Мама сына (5 лет)
👍👍👍
Лена·
Мама дочки (1 год)
Масса уходит в мышцы ))
Юля ·
Мама дочки (2 года)
Нам на марафоне говорили ,что это норма. Не переживайте)
:IrinaSiver·
Мама подростка
А что нужно убрать? Вес или объемы?
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
И то и другое. Хочется говорить * а я вешу 55 кг* а не * мои параметры 90-60-90*
:IrinaSiver··
Мама подростка
поняла) я для себя решила, что хочу имеющийся объём плюс-минус оставить, но в мышечном виде😅