Инсулинорезистентность... кто сталкивался вкупе с растущим весом? Помогла ли диета ,назначенная…

Инсулинорезистентность... кто сталкивался вкупе с растущим весом? Помогла ли диета ,назначенная врачом , удалось ли привести в норму инсулин и снизился ли вес? P.S : к врачу записалась, хочется услышать личный опыт.