Мы тоже с мужем думали, что нужно больше гулять. Потом он проходил реабилитацию у врача, тот сказал, наоборот по максимуму ничего не делать - режим сохранения энергии. Из таблеток при беременности можно только Магне б6, возможно витамины С и Д, если разрешит Ваш врач. В остальном, больше отдыха, хорошо кушать полезные углеводы (для энергии) и клетчатку (фрукты,овощи). Сама пару месяцев чувствовала себя ужасно разбитой + токсикоз и все вытекающие. Брр, как вспомню. Главное помнить, что это пройдёт. Дайте себе отдохнуть 💐