Что делать, если после ГВ ребенок перепутал день и ночь?
Нужен совет.
После окончания ГВ ребенок перепутал день ,ночь.
Наш график
С 6.00-14.00 спим.
14.00-6.00 гуляем.
В промежуток с 21.00-23.00 ,можем поспать 20-60 мин.
Утром не разбудить ,но если удалось это сделать(с криком и истерикой) ,он сразу вырубается и продолжает спать.
Так же не уложить ,сидит или играет до момента пока не вырубится.
Папа нервничает ,не высыпается из-за нас.
Мы очень громкие и активные.
Комментарии
А вам удобно с таким режимом? Особенно сейчас, когда в 16.00 уже темно. Получается дневной свет вы не застаете. А гулять выходите?
И судя по графику ребёнок двух лет спит всего 8 часов в сутки. Этого мало.
Вам придётся менять режим. Начиная с 30 мин. Потому что если ребёнок активный и громкий, то ему тяжело будет раньше на час встать.
Я бы делала таким образом :
Первый день разбудила на 30 мин раньше, в 13.30, вечером не дала бы спать, в 00.00 положила бы. Да, он бы крутился, не засыпал долго, НО лежал, отдыхал.
Второй день: разбудить в 13.00, не давать спать, положить в 23.00.
Третий день : будить в 12.30, не давать спать, положить в 23:00.
Четвёртый день : будить в 12.00, не давать спать, положить в 22.30.
Пятый день: будить в 11.30, ложить на ночь в 22.00.
Дальше дойти до нужного вам утреннего подъёма и ввести дневной сон. Дело нелёгкое, но за 10-14 дней все реально. Если вы сами этого хотите)
Сегодня разбудили его в 9.00 он лежал как сосиска с открытыми глазами(не вставая с кровати) до 12.00,а потом вырубился.
@asia_22 если вы хотите наладить режим, вам придётся постараться. При чем не один-три дня.
И настраивать ребёнка, что ночью-ночь.
Проснулся, вы не просыпаетесь, не вставайте, не двигайтесь, лежите в кровати, имитируйте сон. Говорить, что игрушки спят, книжки спят, все спят.
@asia_22 ну вот как раз дневной сон у него был. Теперь пробуйте положить на ночь около 22-23.
9.00 очень рано после пробуждения в 14.00.
Попробуйте постепенно раньше будить, на час-два раньше например, раз в неделю двигать. Мы двигали потихоньку перед садом. Всегда стабильно спал до 10-11, а в сад в 7 вставать) Сразу на 3-4 часа если, то конечно он и стоя потом вырубается.
Например, в 12 начните будить, потом 10 или 11 и так постепенно до нужного времени.
Будить однозначно , даже если будет плакать , заигрывать , идти на улицу , если он под утро засыпает , хотя б в 10 розбудить и не ложить днем спать , а где то часиков 8 что б уже до утра спал , будет тяжело но по другому никак. Ему уже 2 годика , даже для его нервной системы это плохой график .
Как сворачивание ГВ могло повлиять на режим?
Будите сейчас часа в 9, если ложится в 6 утра. Пусть гуляет до 12-13, потом дневной сон до 15.00 ну и вночь уйдет часа в 20-21. Пару дней трудно будет, а потом привыкнет
Дуже мало сну, навіть якщо це вважати графіком
І тут окрім чоловіка є інші нюанси шкідливі
Треба поступово раніше будити, інакше ніяк