Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием😢?
Комментарии
Обниму мужа и начинаю ныть поплачу успокоюсь,потом он вкусняшки цветочки дарит
@turusbekova, ого, мой просто когда не может признать не правоту делает вот так😂
😍🥰уложите детей и попейте чай с мужем, пообщайтесь
Как я рада за вас🤩 не все так плохо у вас значит👍
Как чувствую что выгораю, беру на селфи день отдых от всех родных и близких. Совсем одна с тура до ночи в сюмбюл, там всякие процедуры, вкусный чай может даже бокал вина ( по настроению) 🥰
Была бы возможность оставить сына, я бы прям сейчас рванула😢
@darmstadtium98, но все таки постарайтесь оставить его на день и родственников даже и порадуйте ещё себя🥰
Помиритесь с мужем. Не знаю как у других, но если даже у меня все отлично, но я в ссоре с мужем,ничего мне не мило, депрессия,апатия,нервозность и.т.д. Если с мужем идиллия, то остальные проблемы кажутся мелочью. Поговорите с мужем, увидите ,станет легче ин Шаа Аллах.
Я в таком состояние наговорить боюсь лишнего..
Общение с подругами, хотяб переписка в группе с ними на веселые темы
Боюсь если спросят что случилось я сорвусь… они у меня заботливые очень но не замужние, нет детей, не поймут меня..
День для себя. Наедине. Баня. Всякие процедуры. Шоппинг
А если именно сейчас не могу себе этого позволить? У сына зубы , с мужем в ссоре , ещё и праздник впереди.. от бессилия Незнаю что делать
@darmstadtium98 прогулка по парку. Просто погулять по ТЦ.
Ма Шаа Аллах 👏👏👏👏