Рецепт диетической «шарлотки»без сахара и теста😂, по поводу каллорийности поправьте меня если знаете что это более каллорийно чем я думаю)) итак: тыква 300 грамм, яблоки 2 штуки, изюм (предварительно замоченный в кипятке на 10 мин) жменя))) и все!!!))) в самом блюде перемешиваем, добавляем две столовые ложки воды, сверху херачим все по желание: корица, имбирь и тыквенные семечки, я немного ванильным сахаром присыпала, совсем мизер, пекла в духовке (220 градусов) в стеклянной посуде с крышкой до готовности тыквы, и она становится такой кашистой какой ее все не любят и тут то главный секрет, а именно снять крышку и продолжать пекти пока хватит терпения😅 а точнее выкипит жидкость и фрукты станут цукатообразные тогда)) немного попахивает жаренным, тогда точно выключаем)) но вкус тогда становится реально хорош и похож на тортик без тортика😻👍🏻 и сладкая хоть и без сахара!! на фото до и после