Сколько должен бодрствовать ребёнок в 6 часов?
Что не так?
6.30 - подъём
12-14 - дневной сон
20-20.30 - в ребёнка вселяется бесячка. Видно, что перевозбуждён. Укладывается с трудом, в отличии от ДС.
Вроде 6 часов - нормальное время бодрствования. Или надо всё равно стараться раньше укладывать?
Алина·
Мама сына (3 года)
Перед сном беситься, если после обеда не "нагулялся". Энергия рекой.
Анна·
Мама дочки (1 год)
Мало спит
Анна·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Для вашего возраста ооочень большое время бодрствования. С 2-х дня до 8-ми это очень много. Моей дочке 4 года. Она просыпается в 9 утра, и к часу дня она уже хочет спать. Он явно перегуливает,поэтому и укладывается с трудом.
Марина·
Мама сына (1 год)
@yuliya.miloserdova @pokerskoo @anna__lo__ @anetzhdanova12e06d2005 спасибо, девочки! Буду пробовать укладывать раньше
Марина··
Мама сына (1 год)
@yuliya.miloserdova около 20.30. Буду экспериментировать, поняла по комментариям, что ещё час сна куда-то надо вставить
Настя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Можно попробовать укладывать на дневной сон в 13:00-14:00
Я имею в виду позже чем обычно
Марина··
Мама сына (1 год)
ого, как поздно в ночь!
Настя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
если даже обоих укладываю в 9, дочка всё равно к 10 заснёт
У сына немного раньше подъем. И такой что засыпает в 9 с копейками
Марина··
Мама сына (1 год)
совушка🦉
Имя·
Сам просыпается или будите?
Как-то мало спит получается.
Марина··
Мама сына (1 год)
Не бужу, сон продляю
Имя··
Мдаа. Нужно ещё на часик продлить ночной, чтоб до 11 часов был и дневной 2,5 лучше сейчас по возрасту.
Врёмя бодрствования в первой половине дня должно быть короче, чем во второй.
Я так понимаю, чтот если в 20:30 "вселяется бесячка" , то ложиться с 21? Получается 9.5 ночного, что мало.
Марина··
Мама сына (1 год)
да, старалась в 21 укладывать.
Спросила у мамы нашего возраста с похожим графиком, они в 20 уже ложатся. Попробую и я так. Дневной на 2,5 тоже реально устроить.
Спасибо большое, что откликнулись!
anzhela_0404·
Мама дочки (1 год)
Перегул во втором ВБ и недогул в первом ВБ
Нужно потянуть первое ВБ, каждый день мин на 15-20, и через 3-4 дня должен укладываться в ночь намного легче
Первое ВБ у вас 5,30, а второе ВБ 6-6:30
Так же нужно качественно проводить ВБ, если ребёнок не потратил всю энергию за день, он её будет скидывать перед ночным сном