Как справится с депрессией ?после того как начались проблемы на работе,это случилось неделю назад ,у меня началась…

Как справится с депрессией ?после того как начались проблемы на работе,это случилось неделю назад ,у меня началась депрессия,просто каждыми днями рыдаю 😢

Муж поддерживает ,я успокаиваюсь на некоторое время,а потом опять начинается ..

Через два дня у меня др,но из-за этого всего я попросила никого не приезжать к нам ,даже родителей и от этого тоже грустно теперь((