Как вы изменили питание во время беременности?

До 3 триместра только пп, в рационе всегда рыба и мясо, никакой вредной пищи. А потом поняла, что ходить тяжело и хотя бы вкусняшки надо вернуть для радости 😂 зато мало набрала

Ничего не корректировала, ела что хотела

Кушала сколько хотела и когда) в первые 2 триместра мало, а в третьем фрукты пошли клубника и прочее) вот где оторвалась. +15 кг за беременность. Сбросила сразу в роддоме 😅 сейчас после Нового Года буду худеть)

Ела как обычно

Все ела.

Ем почти всё. Уменьшила только количество колбас, сосисок, кетчупов.. и газировки исключила совсем

В первую ограничивала себя ,не ела всякие соусы ,никакой газировки,чипсы и сухарики тоже не ела

А в эту ем все,но все равно всякой гадости много не влезает

Ем, что хочу

Ем все то же, что и до беременности. Но я не сладкоежка, булки и сладости не мое) Колбасы, пельмени, сосиски, майонезы и т.п. очень редко. При этом в 1 триместре сильно аппетит повысился и набрала уже почти 6 кг.

Ем все, что хочу. Набрала всего 6-7 кг пока

Я 10 набрала, жрала сладкое и фастфуд как не в себя, хотя до беременности если дышала над печенькой сразу набирала 2-3 кг🤣сейчас относительно на пп, ток сладкое поджираю. С дородовым весом, и так же кг 5 желательно скинуть😬

И все эти 10 ушли за неделю с кровотечением и прочим🤭

Сначала была тошнота и вздутие, тяжесть постоянно в желудке была, питалась как то более менее нормально, потом отпустило, ела всякую хрень😀. Щас постоянные запоры, поэтому решила питание все таки корректировать, вода натощак и перед приёмами пищи основными, но опять тяжесть приходит 😐 бесит

Питания стало больше, но контролирую всю беременность, итого 4,5 кг за 8 месяцев беременности

Из-за ГСД приходится соблюдать диету

Так же ем как раньше, только больше фруктов и овощей в рационе

Ела всё что хотела. Разве что шоколада много стала лопать. И на гв ела всё подряд.