Когда можно заниматься спортом после КС и как убрать валик над швом?

Question

Доброе утро! Девочки, когда после кс можно начинать заниматься спортом (хотя бы дома покачать пресс и попу)😊 И вообще как убирается этот валик над швом? Сложно? Какими упражнениями?

dokon · Answer

Я худая очень, но валик огромный. Год прошёл - не ушёл. Никакие массажи не помогли. 100тыс под хвост

Шелег Надежда · Answer

Пол года минимум советуют врачи ,сейчас из нагрузок вам можно ходьба. Смотря какой у вас валик ) если это кожа , то ооочень тяжело убирать , тейпы,массаж ! Но он реально не у всех быстро убирается (((

Ольга · Answer

Мне валик хорошо тейпы подтянули. Но худым плохо помогает

Янина · Answer

А спустя какое время начали тейпы клеить ?

Ольга · Answer

@mamastat Плохо помню. Может месяца через 3. Главное, чтоб шов хорошо зажил

Янина · Answer

@lupashechka спасибо!

Елена · Answer

Сначала к врачу, потом занятия .

Наталья · Answer

Я была у врача. Забыла спросить у неё 😔 Но вообще я конечно понимаю, что ещё рановато.

Answer

По рекомендации врача, в общем после КС считается после полугода нагрузка только

Наталья · Answer

Значит ещё подождём)

Когда можно заниматься спортом после КС и как убрать валик над швом?

Комментарии